انتخاب بهترین ضد آفتاب بر اساس میزان SPF + جدول مقایسه spfها

انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب بدون توجه به میزان spf آن مانند خرید چتر بدون توجه به اندازه آن است! spf همان عدد جادویی نوشته شده بر روی بسته بندی کرم‌های ضد آفتاب است که میزان محافظت آن در برابر اشعه‌های مضر خورشیدی را نشان می‌دهد. این عدد در میزان حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی، جلوگیری از ایجاد لک پوستی و محافظت در برابر پیری زودرس نقش دارد.

در ادامه این مطلب به راهنمای خرید کرم ضد آفتاب بر اساس میزان spf مناسب برای پوست می‌پردازیم؛ همراه ما باشید.

عوامل مهم در انتخاب ضد آفتاب بر اساس میزان spf

علاوه بر در نظر داشتن میزان spf حین خرید کرم ضد آفتاب، بایستی سایر فاکتورهای موثر بر خرید کرم ضد آفتاب را در نظر داشته باشید؛ از جمله:

1. نوع پوست

بسته به نوع پوست، میزان spf انتخاب شده برای کرم ضد آفتاب بایستی متغیر باشد. مثلاً برای پوست چرب در یک منطقه با میزان رطوبت و گرما متوسط، خرید ضد آفتاب با spf50 مناسب است.

پیشنهاد مطالعه: راهنمای انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

2. در نظر داشتن میزان Spf

کرم‌های ضد آفتاب با spf15، spf30 و spf50 هر کدام اثر بخشی متفاوتی دارند که عبارتند از:

1. ضد آفتاب با SPF15  میتواند تا 93 درصد از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت کند.
2. ضد آفتاب با SPF30  میتواند تا 97 درصد از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت کند.
3. ضد آفتاب با SPF50  میتواند تا 98 درصد از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت کند.

پس حین خرید کرم ضدافتاب بایستی در نظر داشته باشید کدام نوع برای پوست شما مناسب است.

خرید کرم ضد آفتاب راسن با تخفیف ویژه با کد تخفیف aftabisho40

3. PA

PA مخفف “Protection Grade of UVA” به معنی “درجه محافظت در برابر اشعه UVA” است. این سیستم رتبه بندی نشان می‌دهد که ضد آفتاب چقدر می‌تواند از پوست شما در برابر اشعه UVA، نوعی اشعه UV که باعث پیری زودرس پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود، محافظت کند. به دنبال ضد آفتاب با رتبه PA+ یا بالاتر باشید.

   4. فصل

در انتخاب ضد آفتاب به فصلی که در آن هستید نیز توجه کنید. در تابستان به دلیل شدت بیشتر نور خورشید، به ضد آفتابی با SPF بالاتر نیاز دارید. در زمستان، می‌توانید از ضد آفتابی با SPF پایین‌تر استفاده کنید.

   5. نیازهای فردی

علاوه بر موارد فوق در انتخاب ضد آفتاب باید به نیازهای فردی خود نیز توجه کنید. به عنوان مثال اگر اهل ورزش در فضای باز هستید، به دنبال ضد آفتابی باشید که ضد آب و عرق باشد. اگر آکنه دارید، به دنبال ضد آفتابی باشید که non-comedogenic باشد، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمی‌کند.

سایر فاکتورهایی که حین خرید کرم ضد آفتاب بر اساس میزان spf باید در نظر داشته باشید عبارتند از:

• مدت زمان قرار گیری در معرض نور خورشید
• سبک زندگی و میزان فعالیت روزانه
• شرایط آب و هوایی منطقه سکونت
• حساسیت‌های پوستی

مقایسه درصد محافظت spfها

این جدول به شما نشان می‌دهد هر spf چه درصد تاثیری در برابر اشعه آفتاب دارد و برای چه زمان و چه سبک فعالیت‌هایی مناسب است:

در این تابستان گرم و داغ؛ بیا و آفتابی شو به خاطرم!

تفاوت SPF30 و SPF50 چیست؟

Spf30 حدود ۹۷٪‌ و Spf50 حدود ۹۸٪ از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند. تفاوت درصد محافظت زیاد نیست اما به طور کلی spf50 مدت زمان بیشتری محافظت از پوست را رقم زده و برای شرایط آفتابی یا فعالیت در فضای باز به مدت طولانی مناسب است.

همچنین بخوانید: بررسی دقیق تفاوت spf30‌ و spf50 در کرم ضد آفتاب

انتخاب کرم ضد آفتاب بر اساس میزان spf به چه فاکتورهایی بستگی دارد؟

قبل از آنکه مستقیم به سراغ انتخاب spf و نهایی کردن خرید کرم ضد آفتاب کنید، بایستی بررسی کنید که چه فاکتورهایی بر میزان spf انتخاب شده تاثیر گذار هستند.

مهم‌ترین این فاکتورها عبارتند از:

• نوع پوست شما:

اگر پوست روشنی دارید، به SPF بالاتری نسبت به کسی که پوست تیره‌تری دارد نیاز دارید.

• میزان فعالیت شما در فضای باز:

اگر زمان زیادی را در فضای باز می‌گذرانید، به SPF بالاتری نیاز دارید.

• شدت نور خورشید:

اگر در منطقه‌ای با تابش شدید آفتاب زندگی می‌کنید، به SPF بالاتری نیاز دارید.

• سابقه آفتاب سوختگی شما:

اگر سابقه آفتاب سوختگی شدید دارید، به SPF بالاتری نیاز دارید.

در برخی موارد ممکن است به SPF بالاتری نیاز داشته باشید:

• اگر در معرض نور خورشید شدید قرار می‌گیرید: به SPF 60 یا بالاتر نیاز دارید.
• اگر سابقه آفتاب سوختگی شدید دارید: به SPF 60 یا بالاتر نیاز دارید.
• اگر باردار یا شیرده هستید: به SPF 30 یا بالاتر نیاز دارید.
• اگر پوست روشنی دارید: به SPF 45 یا بالاتر نیاز دارید.

متخصصان پوست با توجه به شرایط آب و هوایی ایران استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر را برای اکثر افراد توصیه می‌کنند. این میزان SPF تا ۹۷درصد از اشعه UVB مضر خورشید را مسدود کرده و از آسیب رسیدن به پوست جلوگیری می کند.

۵ نکته مهم در استفاده از ضد آفتاب

1. از ضد آفتاب برای کودکان بالای ۶ ماه استفاده کنید.
2. ضد آفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل به پوست خود بزنید.
3. هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق، ضد آفتاب را دوباره به پوست خود بزنید.
4. حتی در روزهای ابری و زمستانی که آفتاب نیست از ضد آفتاب استفاده کنید.
5. از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های محافظ برای محافظت بیشتر از پوست خود در برابر نور خورشید استفاده کنید.

سخن پایانی؛ خرید کرم ضد آفتاب بر اساس میزان spf مناسب برای پوست

کرم ضد آفتاب راسن با بهره‌گیری از مواد اولیه مرغوب و تکنولوژی‌های نوین از منابع کشورهای اروپای غربی، طیف وسیعی از اشعه UVA و UVB را مسدود کرده و از پوست شما در برابر آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و چین‌ و چروک محافظت می‌کند. این ضد آفتاب برای انواع پوست، از جمله پوست‌های چرب، حساس و خشک، مناسب است. فرمولاسیون این کرم حاوی استات توکوفرول (ویتامین E) از نوع روغنی با جذب بالا است. این ماده با نفوذ به عمق پوست، متابولیسم سلولی را تقویت کرده و در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد بسیار موثر عمل می‌کند. کرم ضد آفتاب راسن با خنثی‌سازی این عوامل مخرب، به طور چشمگیری از بروز علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند.

ممنونیم که تا اینجا همراه یکی دیگر از مقالات راسن بودید.

سوالات متداول شما درباره راهنمای انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب بر اساس میزان spf