۳ روش تشخیص نوع پوست + معرفی نکات مراقبتی برای هر نوع پوست
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی محصولات مراقبت از پوست برای شما خوب عمل نمی‌کنند؟ پاسخ ساده است شما هنوز نوع پوست خود را به درستی تشخیص نداده‌اید! شناخت دقیق نوع پوست، اولین قدم برای داشتن پوستی سالم، زیبا و درخشان است. در این مقاله به‌صورت علمی و کاربردی، روش‌های تشخیص انواع پوست (خشک، چرب، مختلط و حساس) را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید با اعتماد کامل بهترین محصولات مراقبتی را انتخاب کنید و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تازه وارد دنیای مراقبت از پوست شده‌اند یا از نتایج محصولات قبلی خود راضی نیستید، این مقاله مخصوص شماست!
انواع پوست و ویژگی‌های هر کدام
برای تشخیص درست نوع پوست، ابتدا باید با انواع پوست آشنا شوید. پوست‌ها به طور کلی به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
- پوست چرب
- پوست خشک
- پوست مختلط
- پوست حساس
هر نوع پوست ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارد که در ادامه به صورت خلاصه بررسی می‌کنیم.
پوست خشک
این نوع پوست معمولا به دلیل کمبود رطوبت یا چربی طبیعی ایجاد می‌شود و در برخی افراد به طور ژنتیکی است.
- احساس کشیدگی و خشکی بعد از شستشو
- پوستهپوسته شدن در برخی نواحی
- حساسیت به برخی محصولات
- نیاز به رطوبت‌رسانی قوی
پوست چرب
پوست چرب زمانی ایجاد می‌شود که غدد چربی بیش از حد فعال باشند. این مسئله باعث تولید زیاد سبوم(چربی طبیعی پوست) می‌شود.
- منافذ باز و احتمال جوش‌زنی
- براقی و درخشش بیش از حد پوست
- نیاز به کنترل چربی و پاکسازی مناسب
پوست مختلط
این نوع پوست یکی از شایع‌ترین انواع است و شامل ترکیبی از دو یا چند حالت پوستی است.
- نیاز به مراقبت‌های متفاوت برای هر ناحیه
- ترکیبی از پوست خشک و چرب در نواحی مختلف صورت
- معمولا پوست پیشانی، بینی و چانه چرب‌تر است ناحیه (T)
پوست حساس
پوست حساس نسبت به عوامل خارجی واکنش‌پذیر است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند آن را تحریک کند.
- قرمزی و تحریک آسان
- نیاز به محصولات ملایم و بدون مواد حساسیت‌زا
- واکنش‌های آلرژیک یا التهاب به محصولات یا عوامل محیطی
اگر هنوز مطمئن نیستید، نگران نباشید! در بخش‌های بعدی روش‌های عملی و تستهای خانگی را به شما آموزش می‌دهیم.
۳ تست خانگی برای تشخیص نوع پوست
تشخیص نوع پوست در خانه کار چندان سختی نیست. در این قسمت چند روش ساده و موثر برای شناسایی پوست خودتان معرفی می‌کنیم:
روش اول: تست دستمال کاغذی
یکی از سریع‌ترین و قابل اعتمادترین راه‌ها برای تشخیص نوع پوست استفاده از دستمال کاغذی نازک است.
- صورت خود را با شوینده ملایم بشویید و کاملاً خشک کنید.
- یک تکه دستمال کاغذی را روی پیشانی، بینی، گونه و چانه قرار دهید.
- دستمال را از صورت بردارید و میزان چربی جذب شده را بررسی کنید.
اگر دستمال نقاط چرب دارد، پوست شما چرب است. اگر کم چرب یا خشک باشد، پوست شما خشک یا مختلط می‌باشد.
همچنین بخوانید: راهنمای خرید بهترین شوینده صورت برای تشخیص نوع پوست
روش دوم: تست احساس پوست
در این روش ساده با حس لمس پوست و مشاهده ظاهری، می‌توان تخمین خوبی از نوع پوست داشت.
- بعد از شستشو، به پوست خود توجه کنید: آیا احساس کشیدگی و خشکی دارید یا پوستتان نرم و مرطوب است؟
- پوست خشک معمولاً حس کشیدگی و پوستهپوسته شدن دارد، پوست چرب براقی دارد و پوست مختلط ترکیبی از هر دو است.
روش سوم: مشاهده واکنش پوست به محصولات
برخی ویژگی‌های ظاهری پوست قابل مشاهده است.
- محصول جدیدی را روی ناحیه کوچکی از پوست استفاده کنید و 24 ساعت صبر کنید.
- اگر پوست تحریک یا قرمز شد، احتمالا پوست حساسی دارید.
سایر روش‌های تخصصی و نکات علمی که میتوانید به کمک آن‌ها نوع پوست خود را تشخیص دهید را در ادامه معرفی کردیم.
تشخیص تخصصی پوست با مشاوره و تستهای پیشرفته
برای کسانی که می‌خواهند با دقت بیشتر و علم به روز نوع پوست خود را بشناسند، روش‌های تخصصی و پیشرفته‌ای وجود دارد. این روش‌ها معمولاً توسط متخصصین پوست یا در کلینیک‌های معتبر انجام می‌شود و شامل:
تستهای دستگاهی
- استفاده از دستگاه‌های پیشرفته مانند دستگاه‌های آنالیز پوست برای بررسی میزان چربی، رطوبت، منافذ باز و التهاب پوست
- این تست‌ها نتایج دقیق‌تری ارائه می‌دهند و به انتخاب محصولات تخصصی کمک میکنند
مطالعه بیشتر: چطور پوست صورت خود را به بهترین شکل ممکن در خانه بشوییم؟
راهنمای انتخاب محصولات مراقبت پوستی بر اساس نوع پوست
برای آنکه بتوانید نوع پوست خود را تشخیص دهید، نیاز به یک ژل شستشوی مناسب، یک کرم مرطوب کننده و کرم آبرسان قوی دارید. در ادامه محصولات مراقبت پوستی برند راسن را که در این مسیر میتوانید استفاده کنید را برایتان آوردیم:
ژل شستشوی مخصوص پوست خشک و حساس
- شوینده مناسب برای پوست‌های نرمال، خشک و حساس
- دارای حجم ۲۰۰ میلی‌لیتر (مناسب برای ۱ ماه مصرف)
- بهبود‌دهنده فرآیند کلاژن سازی در پوست
- حاوی عصاره مورینگا و اسطوخدوس
- آنتی باکتریال و ضد آلودگی هوا
ژل شستشوی مخصوص پوست چرب و مختلط
- شوینده مناسب پوست چرب و مستعد به آکنه
- حاوی سالیسیلیک اسید و ویتامین B5
- آنتی باکتریال و التیام بخش پوست
- پاکسازی کننده و لایه بردار ملایم
- دارای مرطوب کننده و آبرسان
-
نکات طلایی مراقبت روزانه متناسب با نوع پوست
مراقبت روزانه صحیح باعث حفظ سلامت و زیبایی پوست می‌شود. این نکات طلایی را بر اساس نوع پوست خود رعایت کنید تا نتایج بهتر و ماندگارتری بگیرید.
مراقبت روزانه پوست خشک
پوست خشک نیازمند مراقبت‌های ویژه برای افزایش رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست است:
- نوشیدن آب کافی
- اجتناب از شوینده‌های قوی
- استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها
مراقبت روزانه پوست چرب
پوست چرب بیشتر مسعتد جوش و برق افتادن است. تنظیم چربی پوست بدون از بین بردن کامل آن، اصل کلیدی مراقبت است.
- شستشوی منظم با شوینده‌های ملایم کنترل چربی
- عدم استفاده از محصولات چرب و سنگین
- استفاده از تونرهای مات‌کننده
مراقبت روزانه پوست مختلط
پوست مختلط ترکیبی از چربی در ناحیه T و خشکی در گونه‌هاست. مراقبت از آن نیاز به تعادل دارد:
- ترکیب روش‌های مراقبتی برای نواحی خشک و چرب
- استفاده از محصولات متعادل‌کننده پوست
مراقبت روزانه پوست حساس
پوست حساس به راحتی دچار قرمزی، التهاب و خارش می‌شود. مراقبت از این نوع پوست نیازمند محصولات ضدتحریک و تست شده است.
- استفاده از محصولات ضد التهاب و فاقد عطر
- محافظت از پوست در برابر آفتاب
اشتباهات رایج در تشخیص نوع پوست
تشخیص نادرست نوع پوست می‌تواند باعث انتخاب اشتباه محصولات مراقبتی شود و مشکلات بیشتری برای پوست ایجاد کند. آگاهی از این اشتباهات به شما کمک می‌کند تشخیص دقیق‌تری داشته باشید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
1. فکر کردن به نوع پوست فقط براساس ظاهر آن
خیلی‌ها فقط به ظاهر پوست مثل چرب بودن یا خشکی سطحی توجه میکنند، در حالی که نوع پوست شامل عمق و شرایط واقعی پوست هم می‌شود.
2. تشخیص پوست فقط در یک زمان خاص
نوع پوست ممکن است در شرایط مختلف (فصل، آب و هوا، استرس) تغییر کند. تشخیص در یک روز یا ساعت خاص ممکن است گمراه‌کننده باشد.
3. عدم توجه به پوست مختلط:
برخی افراد بخش‌هایی از پوستشانچرب و بخش‌هایی خشک است، ولی به دلیل عدم آگاهی، کل پوست را به یک دسته نسبت می‌دهند.
4. استفاده زیاد از محصولات قوی قبل از تشخیص
شستشوی بیش از حد یا استفاده از اسکراب و محصولات قوی قبل از تشخیص می‌تواند تعادل پوست را برهم زده و باعث خطا در تشخیص شود.
5. عدم توجه به علائم حساسیت یا مشکلات خاص
جوش‌های مکرر، التهاب یا قرمزی می‌توانند نشان‌دهنده حساسیت یا بیماری پوستی باشند، نه فقط نوع پوست.
چگونه بعد از تشخیص نوع پوست، محصول مراقبت پوستی مناسبی انتخاب کنیم؟
بعد از اینکه نوع پوست خود را دقیق تشخیص دادید، قدم بعدی انتخاب محصولات مراقبت از پوست است که بهترین نتیجه را برای شما داشته باشند. استفاده از محصولات مناسب کمک می‌کند تا پوست شما سلامت، شاداب و زیبا باقی بماند.
گام‌های انتخاب محصولات مناسب بر اساس نوع پوست
- پوست خشک
- از محصولات ملایم بدون الکل و مواد تحریک‌کننده استفاده کنید.
- کرم‌های روز و شب با فرمولاسیون غنی به حفظ رطوبت پوست کمک میکنند.
- محصولاتی که دارای مرطوب‌کننده قوی و مواد آبرسان مثل هیالورونیک اسید، گلیسیرین و روغن‌های طبیعی باشند.
- پوست چرب
- تونرهای مات‌کننده و ضد التهاب برای کنترل جوش و التهاب.
- شوینده‌های مخصوص پوست چرب که چربی اضافی را کنترل کنند.
- محصولات بدون چربی (Oil-Free) و غیرکومدون‌زا (Non-Comedogenic) انتخاب کنید تا منافذ پوست مسدود نشود.
- پوست مختلط
- محصولات متعادل‌کننده که بخش‌های خشک و چرب پوست را به خوبی مدیریت کنند.
- استفاده از مرطوب‌کننده سبک در نواحی چرب و مرطوب‌کننده قوی‌تر در بخش‌های خشک.
- پوست حساس
- تست کردن محصول جدید روی ناحیه کوچکی از پوست قبل از استفاده کامل.
- محصولات فاقد عطر و مواد شیمیایی قوی و دارای ترکیبات ضد التهاب مثل آلوئه‌ورا و بابونه.
از پوست خود به درستی مراقبت کنید!
شناخت نوع پوست اولین و مهم‌ترین قدم در مسیر داشتن پوستی سالم، درخشان و بی‌نقص است. بدون درک درستی از نوع پوست، استفاده از بهترین محصولات هم ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. حالا که با روش‌های ساده و دقیق تشخیص نوع پوست آشنا شدید و نکات مراقبتی اختصاصی برای پوست چرب، خشک، مختلط، حساس و نرمال رو یاد گرفتید، نوبت آن رسیده که با استفاده از محصولات درست، از پوست خود به درستی مراقبت کنید.
سوالات متداول درباره روش‌های تشخیص نوع پوست
چگونه میتوانم نوع پوست خود را در خانه تشخیص دهم؟میتوانید پوست خود را صبح بعد از شستشو و بدون استفاده از کرم بررسی کنید. یک دستمال کاغذی روی قسمتهای مختلف صورت (پیشانی، بینی، گونه و چانه) فشار دهید. اگر دستمال چرب شد، پوست شما چرب است. اگر پوست کشیده یا خشک به نظر میرسد، پوست خشک دارید. همچنین، پوست مختلط ترکیبی از مناطق خشک و چرب است.
آیا نوع پوست من ممکن است در طول زمان تغییر کند؟بله، عوامل مختلفی مانند تغییر فصل، رژیم غذایی، استرس و استفاده از محصولات مراقبتی می‌توانند روی نوع پوست تأثیر بگذارند. به همین دلیل، بهتر است هر چند ماه یک‌بار وضعیت پوست خود را بررسی کنید.
تفاوت پوست حساس با پوست خشک چیست؟پوست خشک کمبود رطوبت دارد و ممکن است پوستهپوسته شود، اما پوست حساس به راحتی تحریک شده و ممکن است دچار قرمزی، خارش یا التهاب شود. برای هر کدام باید از محصولات مخصوص استفاده کرد.
آیا میتوانم از یک محصول برای تمام نواحی صورت استفاده کنم؟اگر پوست شما مختلط است، بهتر است برای مناطق خشک و چرب از محصولات مناسب آن بخش‌ها استفاده کنید. در غیر این صورت، استفاده از محصولات عمومی ممکن است به برخی قسمت‌ها آسیب بزند.
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟اگر بعد از استفاده از محصولات مراقبتی دچار قرمزی، التهاب، جوش‌های مکرر یا مشکلات غیرمعمول شدید، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید.
آیا تستهای تخصصی برای تشخیص نوع پوست وجود دارد؟بله، در مراکز تخصصی پوست دستگاهها و روشهایی مانند آنالیز پوست با دوربینهای مخصوص وجود دارد که به تشخیص دقیقتر نوع پوست کمک میکنند.
اشتراک گذاری
