چگونه از پوست دور چشم مراقبت کنیم؟
با افزایش سن و تغییر سبک زندگی، پوست اطراف چشم که یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های صورت است، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای می‌شود. خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی، کم خوابی و استرس همگی می‌توانند به سرعت بر روی این ناحیه حساس تأثیر گذاشته و علائمی مانند پف، تیرگی و چین و چروک را به همراه داشته باشند. مراقبت صحیح از پوست دور چشم نه تنها به حفظ زیبایی شما کمک می‌کند، بلکه از بروز مشکلات جدی‌تر در آینده نیز پیشگیری می‌کند. در این مقاله، یک روتین جامع برای مراقبت از پوست دور چشم را برای شما شرح می‌دهیم.
چرا پوست دور چشم اینقدر آسیب‌پذیر است؟
پوست دور چشم برخلاف سایر نواحی صورت بسیار نازک است. این ناحیه تنها ۰.۵ میلی‌متر ضخامت دارد؛ در حالی که ضخامت سایر نقاط صورت به ۲ میلی‌متر می‌رسد. این میزان نازکی آن را در برابر عوامل محیطی، حرکات تکراری صورت و از دست دادن رطوبت بسیار حساس‌تر می‌کند. سایر عوامل آسیب‌پذیری و ایجاد چرک دور چشم عبارتند از:
- کمبود غدد چربی و کلاژن
- عوامل محیطی، مانند آلودگی هوا
- سبک زندگی، مثل مصرف سیگار
درک این عوامل به شما کمک می‌کند تا با اصلاح عادات و انتخاب محصولات مناسب جلوی چروک شدن دور را بگیرید.
مطالعه بیشتر: کرم دور چشم چیست؟
چرا پوست دور چشم نیاز به مراقبت ویژه دارد؟
پوست دور چشم، یکی از ظریف‌ترین و حساس‌ترین قسمت‌های بدن است. اما چرا این ناحیه اینقدر آسیب‌پذیر است؟ در ادامه به بررسی دقیق‌تر دلایل حساسیت پوست دور چشم می‌پردازیم.
۱. حرکت‌های مداوم و تکرار شونده
هر بار که لبخند می‌زنیم، گریه می‌کنیم یا اخم می‌کنیم، عضلات اطراف چشم بیشترین فعالیت را دارند. این حرکات مداوم و تکرارشونده، با ایجاد چین و چروک‌های موقت، به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک‌های دائمی در این ناحیه می‌شوند.
۲. کمبود پروتئین‌های جوانی
الاستین و کلاژن، دو پروتئین مهمی هستند که به پوست خاصیت ارتجاعی و استحکام می‌دهند. اما متاسفانه، میزان این دو پروتئین در پوست دور چشم بسیار کمتر از سایر قسمت‌های بدن است. علاوه بر این، تولید این پروتئین‌ها با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند و این امر باعث پیری زودرس پوست در این ناحیه می‌شود.
۳. خشکی مداوم
تعداد غدد چربی در پوست دور چشم بسیار کمتر از سایر قسمت‌های بدن است. این کمبود باعث می‌شود پوست این ناحیه خشک‌تر باشد و در نتیجه زودتر دچار چین و چروک و پیری شود.
۴. تجمع مایعات
ساختار آناتومیکی ناحیه دور چشم به گونه‌ای است که باعث تجمع مایعات در این ناحیه می‌شود. همین امر، یکی از دلایل اصلی ایجاد پف زیر چشم است.<
۵. کمبود غدد چربی
دد چربی وظیفه تامین رطوبت پوست را بر عهده دارند. اما در ناحیه دور چشم، تعداد این غدد بسیار کم است. همین امر باعث خشکی پوست و افزایش احتمال ایجاد چین و چروک می‌شود.
۶. عوامل محیطی و سبک زندگی
عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، نور خورشید، کم خوابی، استرس و تغذیه نامناسب نیز می‌توانند به طور مستقیم بر روی پوست دور چشم تاثیر گذاشته و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند تیرگی، پف و چین و چروک شوند.
۷ راه برای مراقبت از پوست دور چشم
در اینجا می‌خواهیم ۷ راهکار موثر برای مراقبت از پوست دور چشم را به شما معرفی کنیم تا در روتین پوست روزانه خود از آن‌ها استفاده کنید:
۱. پاکسازی ملایم و دقیق
اولین و اساسی‌ترین قدم در هر روتین مراقبتی پوست دور چشم پاکسازی ملایم آن است. برای این کار از یک پاک‌کننده مخصوص چشم یا یک پاک‌کننده ملایم صورت که فاقد عطر، الکل و صابون باشد اسفتاده کنید. پاک‌کننده‌های دوفاز (ترکیب آب و روغن) برای پاک‌کردن آرایش‌های ضدآب به‌خصوص ریمل و خط چشم بسیار مؤثر هستند؛ چرا که بدون نیاز به مالش زیاد، مواد آرایشی را در خود حل می‌کنند.
نحوه پاکسازی نیز به همان اندازه مهم است. هرگز نباید پوست دور چشم را با شدت مالش داد یا کشید. برای پاک‌کردن آرایش چشم ابتدا مقداری از پاک‌کننده را روی پد پنبه‌ای بریزید و آن را به‌آرامی برای چند ثانیه روی پلک‌های بسته نگه دارید تا آرایش حل شود. سپس پد را به‌آرامی و با حرکات رو به پایین و بیرون بکشید.
۲. استفاده از کرم دور چشم تخصصی
پس از پاکسازی استفاده از کرم دور چشم تخصصی، دومین مرحله حیاتی در مراقبت از پوست دور چشم به شمار می‌رود. این گام تفاوت عمده‌ای در زیبایی و سلامت پوست دور چشم ایجاد می‌کند و به طور مستقیم در:
- جلوگیری از چروک دور چشم
- رفع چروک دور چشم
نقش دارد. کرم‌های دور چشم معمولی با مرطوب‌کننده‌های صورت تفاوت دارند.
خرید کرم و ژل‌های تخصصی دور چشم برند راسن
چطور یک کرم دور چشم خوب بخریم؟
به طور کلی کرم‌های تخصصی پوست دور چشم با هر کرم مرطوب‌کننده و آبرسان مخصوص پوست متفاوت است. این یعنی کرم و ژل‌های دور چشم دارای ترکیباتی هستند که:
- غلظت مناسب
- بافت سبک‌تر
دارند و می‌توانند از ایجاد میلیا (غدد چربی در پوشت دور چشم) جلوگیری کنند. پس مهم است که حین خرید کرم دور چشم به نکات زیر توجه کنید تا خرید خوبی برای مراقبت از سلامت ناحیه دور چشم خود داشته باشید:
- به دنبال کرم‌هایی با هیالورونیک اسید، گلیسیرین و سرامید باشید. این ترکیبات به حفظ لطافت پوست دور چشم و جلوگیری از خشکی آن کمک می‌کنند.
- کرم‌هایی حاوی رتینول (با درصد پایین)، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند ویتامین C و E) انتخاب کنید تا با تحریک کلاژن سازی، چروک دور چشم و خطوط پنجه کلاغی بهبود پیدا کنند.
- کرم‌هایی با کافئین، عصاره چای سبز یا خیار را که می‌توانند به کاهش احتباس مایعات و بهبود گردش خون کمک کنند و پف دور چشم را از بین ببرند، انتخاب نمایید.
- کرم‌هایی با ویتامین C، نیاسینامید، کوجیک اسید یا عصاره شیرین‌بیان را برای روشن شدن ناحیه زیر چشم خریداری کنید.
۳. محافظت از پوست دور چشم با ضدآفتاب
اگر بخواهیم تنها یک توصیه حیاتی در راهنمای مراقبت از پوست دور چشم ارائه دهیم که بیشترین تأثیر را در جلوگیری از چروک دور چشم و حفظ زیبایی و سلامت پوست دور چشم دارد، استفاده روزانه و مداوم از ضدآفتاب خواهد بود. اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) خورشید یکی از قوی‌ترین و رایج‌ترین دلایل ایجاد چروک دور چشم، لکه‌های تیره و افتادگی پوست در این ناحیه حساس هستند.
تنها دقت داشته باشید کرم ضد آفتابی که می‌خرید حتماً مناسب برای پوست دور چشم، مخصوص پوست دور چشم به همراه ویتامین و ترکیبات ضروری آن باشد.
۴. آبرسانی عمیق و مداوم
آبرسانی یکی از مهم‌ترین ستون‌های راهنمای مراقبت از پوست دور چشم است و نقشی کلیدی در حفظ لطافت پوست دور چشم و جلوگیری از چروک دور چشم ایفا می‌کند. پوست اطراف چشم فاقد غدد چربی کافی است و به همین دلیل مستعد خشکی و از دست دادن رطوبت است. خشکی پوست به طور مستقیم به بروز خطوط ریز و چین و چروک‌ها منجر می‌شود چرا که پوست خشک، انعطاف‌پذیری خود را از دست داده و بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد.
دلایل ایجاد چروک دور چشم در بسیاری از موارد به کم‌آبی پوست بازمی‌گردد. زمانی که پوست هیدراته نباشد، خطوط ریز موجود بیشتر به چشم می‌آیند و حتی خطوط جدیدی نیز ظاهر می‌شوند. بنابراین، تأمین رطوبت کافی و مداوم برای این ناحیه، امری ضروری است. آبرسانی باید از دو جنبه انجام شود: از بیرون (با استفاده از محصولات مراقبتی) و از درون (با نوشیدن آب کافی).
خرید انواع کرم آبرسان مخصوص صورت و بدن برند راسن
۵. خواب کافی و باکیفیت
شاید تعجب کنید اما خواب کافی و باکیفیت یکی از ساده‌ترین و در عین حال قدرتمندترین ابزارها در مسیر مراقبت از پوست دور چشم به شمار می‌رود. همچنین نقشی اساسی در جلوگیری از چروک دور چشم و حفظ زیبایی و سلامت این ناحیه دارد. در دنیای پر سرعت امروز بسیاری از ما از اهمیت خواب غافل هستیم. در حالی که بدن و پوست ما در طول خواب عمیق، فرآیند ترمیم و بازسازی خود را به بهترین شکل انجام می‌دهند.
۶. رژیم غذایی سالم و مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها
شاید کمتر کسی تصور کند که آنچه می‌خوریم تا چه حد بر زیبایی و سلامت پوست دور چشم ما تأثیر می‌گذارد. اما حقیقت این است که رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها به جلوگیری از چروک دور چشم از درون بدن کمک می‌کند. در جدول زیر مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان‌ها را برای شما آوردیم تا بتوانید با مصرف آن‌ها سلامتی دور چشم خود را بهبود ببخشید:
| ماده غذایی | خاصیت آن برای پوست دور چشم |
| ویتامین c | تولیدکننده کلاژن – موجود در مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه و کیوی |
| ویتامین e | محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی – موجود در آجیل، دانه‌ها، آووکادو و روغن‌های گیاهی |
| بتاکاروتن ها | تقویت سلاتم پوست – موجود در سبزیجات، میوه‌های نارنجی مانند هویج و کدو تنبل و سیب زمینی شیرین |
| امگا ۳ | ضد التهابی و تقویت‌کننده لطافت پوست دور چشم – موجود در ماهی سالمون، گردو و تخم کتان |
۷. پرهیز از عادات مضر
برخی از عادات روزمره ما در تخریب لطافت پوست دور چشم و از بین بردن زیبایی آن نقش دارند. مانند:
- مالیدن یا کشیدن شدید چشم‌ها:
این یکی از شایع‌ترین و مضرترین عادات است. مالش شدید چشم‌ها به ویژه هنگام پاک کردن آرایش، خاراندن یا خستگی، می‌تواند به الیاف کلاژن و الاستین در پوست ظریف دور چشم آسیب برساند. همچنین به طور مستقیم در ایجاد چروک دور چشم نقش خواهد داشت.
- استفاده از محصولات صورت برای دور چشم:
پوست دور چشم بسیار حساس‌تر از پوست صورت است. پس بسیاری از محصولات صورت که حاوی ترکیبات قوی‌تر، عطر یا الکل هستند می‌توانند باعث:
- خشکی
- تحریک
- افزایش آسیب به پوست دور چشم
شوند. پس سعی کنید همیشه از محصولات مخصوص مراقبت از پوست دور چشم استفاده کنید.
کرم دور چشم دکتر شباهنگ
قیمت اصلی: ۶۰۶,۸۲۵ تومان بود.۴۸۵,۴۶۰ تومانقیمت فعلی: ۴۸۵,۴۶۰ تومان.
کرم دور چشم راسن
قیمت اصلی: ۴۰۳,۲۴۵ تومان بود.۳۲۲,۵۶۹ تومانقیمت فعلی: ۳۲۲,۵۶۹ تومان.- عدم استفاده از عینک آفتابی:
چشمک زدن مداوم در برابر نور خورشید نه تنها باعث ایجاد خطوط پنجه کلاغی می‌شود، بلکه اشعه‌های UV نیز به پوست دور چشم آسیب می‌رسانند. استفاده از عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰% در برابر UVA و UVB، از دیگر اقدامات حیاتی برای جلوگیری از چروک دور چشم است.
- سیگار کشیدن:
سیگار کشیدن یکی از بدترین عادات برای سلامت کلی بدن و به ویژه پوست است. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار جریان خون را کاهش داده، تولید کلاژن را مهار کرده و رادیکال‌های آزاد تولید می‌کنند که به طور مستقیم در دلایل ایجاد چروک دور چشم و پیری زودرس نقش دارند.
- کم‌آبی بدن:
ننوشیدن آب کافی، منجر به خشکی پوست در سراسر بدن، از جمله ناحیه دور چشم می‌شود. پوست خشک، مستعد ایجاد خطوط ریز است و لطافت پوست دور چشم را کاهش می‌دهد. همیشه به اندازه کافی آب بنوشید.
- مصرف زیاد نمک و الکل:
مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث احتباس آب و در نتیجه پف زیر چشم شود. الکل نیز بدن را کم آب کرده و منجر به خشکی و کدری پوست می‌شود.
- خوابیدن روی شکم:
خوابیدن صورت به پایین یا روی شکم، می‌تواند باعث فشار مداوم به پوست صورت، از جمله ناحیه دور چشم شود و به مرور زمان خطوط خواب و چین و چروک را تشدید کند. سعی کنید به پشت بخوابید.
با پرهیز از این عادات مضر می‌توانید سلامت چشمان خود را تقویت کنید و سبب افزایش شفافیت و لطافت در این ناحیه شوید.
روش صحیح استفاده از کرم‌های دور چشم
بهترین روش برای استفاده از کرم و ژل‌های دور چشم این است که:
مقدار کمی از کرم (به اندازه یک دانه برنج برای هر چشم) را با انگشت حلقه (که ضعیف‌ترین انگشت است و کمترین فشار را وارد می‌کند) به آرامی و با حرکات ضربه‌ای ملایم دور چشم از گوشه داخلی به سمت بیرون و روی استخوان گونه و زیر ابرو اعمال کنید.
هرگز کرم را روی پلک متحرک نمالید (پلک بالایی) مگر اینکه محصول به طور خاص برای این ناحیه طراحی شده باشد.
خرید کرم کلاژن دور چشم دکتر شباهنگ از برند راسن
نکات مهم برای مراقبت از پوست دور چشم
- ماساژ ملایم: هنگام استفاده از محصولات مراقبتی، به آرامی پوست را ماساژ دهید تا جذب بهتر محصولات و افزایش گردش خون صورت گیرد.
- استراحت کافی: خواب کافی به ترمیم پوست و کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند.
- رژیم غذایی سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات و آب کافی به شادابی پوست کمک می‌کند.
- کنترل استرس: استرس می‌تواند باعث تشدید مشکلات پوستی شود.
- اجتناب از مالیدن چشم‌ها: مالیدن چشم‌ها باعث ایجاد چین و چروک و تحریک پوست می‌شود.
ترکیبات موثر در کرم‌های دور چشم
- پپتیدها: تحریک تولید کلاژن و الاستین و بهبود بافت پوست
- هیالورونیک اسید: آبرسانی عمیق و افزایش حجم پوست
- ویتامین C: روشن‌کنندگی و آنتی‌اکسیدان
- کافئین: کاهش پف و سیاهی زیر چشم
- رتینول: افزایش تولید کلاژن و بهبود بافت پوست
خرید کرم دور چشم راسن مدل multi benefits
بهترین ماسک برای چروک دور چشم چیست؟
انتخاب بهترین ماسک برای چروک دور چشم به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از نوع پوست و سن شما گرفته تا شدت چروک‌ها و نوع مشکلاتی که در کنار چروک دارید (مانند تیرگی یا پف). ماسک‌های دور چشم با فرمولاسیون‌های غلیظ‌تر و ترکیبات فعال متمرکزتر به گونه‌ای طراحی شده‌اند که یک شوک آبرسانی، تغذیه و ترمیم به ناحیه ظریف دور چشم وارد کنند.
انواع ماسک‌های موثر برای رفع چروک دور چشم
ماسک‌های دور چشم در اشکال مختلفی در دسترس هستند که هر کدام مزایای خاص خود را دارند:
１. ماسک‌های ورقه‌ای (Sheet Masks) دور چشم
این ماسک‌ها که معمولاً به شکل نیم‌دایره‌ای و برای زیر چشم طراحی شده‌اند , آغشته به سرم‌های غنی از مواد فعال هستند. آن‌ها با ایجاد یک سد روی پوست به نفوذ عمیق‌تر مواد مغذی کمک می‌کنند. بهترین ماسک برای چروک دور چشم آنهایی هستند که حاوی ترکیبات زیر باشند:
- عصاره‌های گیاهی آرام‌بخش
- هیالورونیک اسید
- پپتیدها
- کلاژن
２. ماسک‌های کرمی یا ژلی دور چشم:
این نوع ماسک‌ها بافت غلیظ‌تری دارند و معمولاً در ظرف یا تیوپ عرضه می‌شوند. شما مقدار مشخصی از ماسک را روی ناحیه دور چشم قرار می‌دهید و پس از زمان مشخصی (معمولاً ۱۰-۲۰ دقیقه) آن را پاک می‌کنید یا اجازه می‌دهید جذب شود (ماسک‌های خواب دور چشم). این ماسک‌ها اغلب حاوی:
- سرامیدها
- رتینول (با دوز کم)
- آنتی‌اکسیدان‌ها (ویتامین C و E)
با انتخاب درست و استفاده منظم (۱ تا ۳ بار در هفته، بسته به نیاز پوست)، می‌توانید به طور چشمگیری به رفع چروک دور چشم کمک کرده و درخشندگی و جوانی را به چشمان خود بازگردانید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر با وجود استفاده از محصولات مراقبتی، مشکلات پوست دور چشم شما بهبود نیافت یا بدتر شد، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. مراقبت از پوست دور چشم نیازمند توجه و دقت خاصی است. با رعایت روتین مراقبتی مناسب و استفاده از محصولات باکیفیت، می‌توانید پوستی جوان و شاداب در اطراف چشم داشته باشید.
سخن پایانی درباره روتین مراقبتی پوست دور چشم
تا اینجا به اهمیت بی‌بدیل مراقبت از پوست دور چشم پرداختیم و با بررسی دلایل ایجاد چروک دور چشم یک راهنمای مراقبت از پوست دور چشم شامل ۷ روتین اصلی و کاربردی را به شما ارائه دادیم. از پاکسازی ملایم و دقیق تا استفاده از کرم دور چشم تخصصی، محافظت با ضدآفتاب، آبرسانی عمیق، اهمیت خواب باکیفیت، نقش تغذیه سالم و پرهیز از عادات مضر، هر یک از این گام‌ها برای حفظ زیبایی و سلامت پوست دور چشم حیاتی هستند. به یاد داشته باشید که رفع چروک دور چشم و دستیابی به پوست شفاف دور چشم نیازمند صبر، استمرار و تعهد به یک روتین مراقبتی پوست دور چشم منظم است.
خرید انواع کرم و ژل‌های مراقبت از پوست دور چشم برند راسن
جهت دریافت مشاوره رایگان و تخصصی برای انتخاب بهترین محصولات دور چشم و سایر نیازهای پوستی، می‌توانید با تیم مجرب و با سابقه بیش از ۲۷ سال در فروش محصولات تخصصی مراقبت پوستی برند راسن از طریق راه‌های ارتباطی ما تماس حاصل فرمایید.
همچنین می‌توانید فرم درخواست مشاوره پر کنید و یا به فروشگاه راسن سر بزنید و بعد از مشاهده محصولات مورد نیاز خود، آن‌ها را خریداری کرده و درب منزل تحویل بگیرید.